節約時短☆秋刀魚の蒲焼き丼☆とろろのせ♥

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Description

火を使わない。簡単節約レシピ♪長芋もの皮をむき、袋に入れて叩くだけ♪スグ出来ます♬

材料 (二人分)

秋刀魚の蒲焼缶
2缶
15センチ
2枚
レンコンの梅酢漬け(自家製)
適宜
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    長芋は皮をむき、ビニール袋に入れ、すりこ木などで、叩く。
    (力を入れ過ぎると袋が破けます。優しくです。)味付は不要です。

  2. 2

    大葉は洗って水気を切る。沢庵はみじん、もしくは細切りにする。

  3. 3

    赤い色が欲しかったので、自家製の梅酢漬けのレンコンを添えましたが、無い場合は他のもので。ミニトマトも可愛いかなと思います

  4. 4

    写真

    ご飯を盛り付けて、具をのせます。秋刀魚缶のタレもかけます。秋刀魚には白ゴマ、とろろには青のりをふります。

コツ・ポイント

昔、タレが甘くて好きだったなーと、娘が言ったので買っておいたサンマの蒲焼き缶。娘達が小さい頃こんな風にしてよく食べさせていました。若いお母さんの応援メニューです。\(^o^)/

このレシピの生い立ち

昔、よく食べさせていました。さっと出来て、サッと片付けられるので。都合が良かったんですね。気持ちの余裕も、時間の余裕もなかった。懐かしいです♥
レシピID : 3989202 公開日 : 16/07/23 更新日 : 16/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
沢庵無しでm(_ _)mレンコン→ミニトマトで!蒲焼き缶のこってり感が味付けなしの長芋でとても食べやすく、美味しかったです!
初れぽ
写真
tera☆mix
賞味期限が近づいたストック缶詰。美味しくいただきました!