簡単。クミンでトマト煮の画像

Description

冷蔵庫の残り野菜なら何でもOK。
キノコ類やズッキーニ、茄子、ジャガイモ、キャベツなどでも美味しいです。

材料 (3〜4人分)

1コ
1本
缶詰1かん(140g)
1袋
コンソメ顆粒
4.5g〜5g
クミンシード
小さじ1〜2
少々
適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマンを切って炒める。

  2. 2

    トマト缶を入れ、酒(白ワインも可)を少々入れて野菜が浸るくらいに水を入れる。

  3. 3

    ミックスビーンズと肉団子を入れ、コンソメとクミンを入れたら蓋をして煮込む。

  4. 4

    全体に火が通って柔らかくなったら出来上り。

コツ・ポイント

クミンシードは先に炒めると、よりスパイシーになります。
味を見て薄ければコンソメを、濃ければ水を足して下さい。
肉団子の代わりに、ソーセージやベーコンでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

あり合わせで作ったら、とても美味しかったので。
レシピID : 4001519 公開日 : 16/07/31 更新日 : 16/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クマたぬき
クミンが余ってたので活用レシピ有難いです!

参考にして頂けて嬉しいです。ありがとうございます。