簡単我家の甘辛ゴーヤチャンプルーの画像

Description

ゴーヤの苦みが苦手で甘辛好きの娘が食べられるように♪

材料

1本
1缶
1個
調味料
◎しょう油
大さじ1.5
◎砂糖
大さじ1.5
◎みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤのワタを取り、1~2㍉の薄さに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油(少々)を入れ、ゴーヤ、豚肉を炒める。

  3. 3

    写真

    豚肉に火が通ったら、ツナ缶(オイルごと)、豆腐も入れ◎調味料を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

娘にゴーヤを食べてほしかったので、いろんな人のレシピを参考に作ってみました。
レシピID : 4002944 公開日 : 16/08/01 更新日 : 16/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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料理道場
美味しかったです♡お豆腐が無かったので、次回、入れてみまます♡

作って頂いて感謝♡ 是非お豆腐入りも作ってみてください♪

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ふにふにくらげ
ツナがなかったうえに、肉→ベーコン代用;でも甘辛美味しかったです

ベーコンですか~♪今度やってみようかな♡つくれぽありがとう♡

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♡ぽまこ♡
ツナin初です!合いますね♫娘もパクパク食べてくれました☆感謝♡

そうなの~♡娘さんのお口に合ったようで嬉しいです♪

初れぽ
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♡♡ゆちゃん♡♡
苦味も少なく食べやすかったです♡!

初レポ感謝♪ 良かったらまた作ってみて下さい♡