こんにゃくステーキ ＊簡単＊ダイエット
まるっけ
作り方
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1
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こんにゃくに格子模様
切り込みを入れていきます。
両面 丁寧に入れましょう！！
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2
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丁寧にやったほうが本物のお肉に見えますよ♡
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3
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こんにゃくの水気を切り、
フライパンににたっぷりの油をひいて
しっかりと両面 揚げ焼き。
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4
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油がはねるので注意しましょう。
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5
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両面がしっかりと揚がったら
キッチンペーパーでフライパンの油をふき取ります。
しっかりと油をとりましょう！
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6
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そこに、バターを入れ軽く焼きます。
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7
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続けて、醤油も入れて焼きます！
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8
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@あらかじめチンしとくもやし
もやしの袋をあけてそのまま500w 2分チン！
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9
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いい感じに焦げ目がついたらあらかじめチンしておいたもやしを入れて
黒こしょうをいれさっと炒めて完成！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お金がないけどステーキが食べたーい
あ。こんにゃく！ってことで生まれました。笑
まるっけ
