トマトとバナナのヨーグルトスムージー
Description
❀話題入りレシピ❀バナナが入ればとっても飲みやすくなります。熟したトマトはジュースにおすすめ♪リコピンも摂取できるよ！
まんまるまうちゃん
材料
（たっぷり１人分）
作り方
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1
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バナナは前もってカットし、凍らせておく。
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2
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トマトは適度な大きさにカットする。
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3
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ミキサーに全ての材料を入れなめらかになるまで撹拌する。
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4
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グラスに注いで完成です。
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5
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すいかとトマトのスムージー。
レシピID : 3328599
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6
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すいかとヨーグルトのスムージー。
レシピID : 3990035
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7
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2017.7.5
話題入りしました。有難うございます！
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コツ・ポイント
トマト：バナナ：ヨーグルトの割合は大体で1：1：1です。（とろみがあるので、お好みに合わせて割合を調整してもいいです。ヨーグルトを減らして牛乳をプラスしてもＧＯＯＤ。
甘さ加減はお好みで。完熟もの同士だとはちみつも要らないかもしれません。
甘さ加減はお好みで。完熟もの同士だとはちみつも要らないかもしれません。
このレシピの生い立ち
実家で採れるトマトの消費に。野菜嫌いの２歳息子に少しでも野菜を食べてもらえるようにスムージーを作りました。
まんまるまうちゃん
