ほうれん草たっぷり～満腹サンド♪

ほうれん草は5センチ幅に、ウィンナーは薄切りに、トマトは1㎝くらいの輪切りにします。

フライパンに☆バターを入れ、ウィンナーとほうれん草を炒めます。炒めたら取り出しておきます。

ボウルに★印の材料を入れてよく混ぜ合わせます。2のフライパンで卵を炒めてスクランブルエッグを作ります。

ラップを広げ、チーズのせ食パンのチーズが上になるように置き、ほうれん草を乗せます。

スクランブルエッグ、トマトを乗せ、マヨネーズとケチャップをかけます。

もう一枚の食パンの、バターを塗った面が内側になるように置いたら、ラップでくるみます。