エスニックなシチューはいかが?の画像

Description

いつもとちょっと違う、ピーナッツバターを使ったシチューはいかが?ご飯にかけて食べてもおいしいし、パンにも合いそう。

材料 (2~3人分)

1個
1/2個
にんにく
2片
コンソメの素
2個
塩、胡椒
少々
ナツメグ
少々
少々
800ml

作り方

  1. 1

    トマト、玉ねぎ、にんにくをスライスする。

  2. 2

    フライパンに油少々とトマト、玉ねぎ、にんにく、牛ミンチを入れて軽く炒め塩、胡椒、ナツメグを入れる。

  3. 3

    2にピーナッツバター、コンソメの素と水を入れて10分程煮込む。

コツ・ポイント

最初はスープっぽいけれど、煮込んでしばらくするととろみが出てきます。辛口がお好きな方は、唐辛子を少し刻んで入れてもいいかと思います。

このレシピの生い立ち

友だちが作った料理の写真が美味しそうだったので、味を想像しながら作ってみたら大成功!美味しかったので覚書のためにレシピを作りました。
でも、友だちのはアフリカ料理で、私のとは作り方がちょっと違うんですって。
レシピID : 4012341 公開日 : 16/08/08 更新日 : 16/08/08

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