カボチャ レジスタントスターチ ゼラチン

カボチャ レジスタントスターチ ゼラチンの画像

Description

ダイエット、若返り、健康、カボチャとバターの風味で濃厚 とろける美味しさ♡

材料 (アルミ マドレーヌカップ(100キン)8個分)

半分
♡バター
25gぐらい
♡砂糖
50gぐらい
8gぐらい

作り方

  1. 1

    カボチャ半分の ワタと、種をスプーンで取り除き、皮をタワシでキレイに洗う。
    (汚い部分はピーラーでむく)

  2. 2

    小さめに(2センチ角ぐらい)切り、水を8分目ぐらいに入れ、フタをして、沸騰したら弱火で15分ぐらい煮る。

  3. 3

    水が多ければ、フタを開け、強火で蒸発させる。

  4. 4

    ホイッパー(手動の)で潰し、♡のバター、砂糖、ゼラチン(今回はそのまま使えるゼラチン使用)、ホイップクリーム、を入れる。

  5. 5

    ホイッパーで混ぜながら、なめらかに混ぜれるぐらいになればオッケー。
    味見して、ちょっと甘すぎ?ぐらいでオッケー

  6. 6

    写真

    アルミカップにスプーンで入れ、表面を均して、冷蔵庫で固めて出来上がり〜

コツ・ポイント

ホイップクリームで柔らかすぎても、冷やしたらゼラチンで固まるので簡単で美味しいです。

このレシピの生い立ち

関節と若返りと子供の成長のために ゼラチンを、ダイエットのためにレジスタントスターチを、カボチャで元気を 健康レシピ
レシピID : 4013186 公開日 : 16/08/08 更新日 : 16/08/08

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