つるむらさき+バナナ+牛乳のスムージー
作り方
コツ・ポイント
つるむらさきは、カロテン、ビタミンB1*
Cカリウム、カルシウムに富んだ野菜。
夏バテの体に嬉しい効果たっぷり、バナナのビタミンミネラルと糖質、牛乳を組み合わせて、暑くて食欲ない朝に!
Cカリウム、カルシウムに富んだ野菜。
夏バテの体に嬉しい効果たっぷり、バナナのビタミンミネラルと糖質、牛乳を組み合わせて、暑くて食欲ない朝に!
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。
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