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材料はこんな感じ
パプリカは半分に切って種をとり、みじん切り。長ネギは切り込みを入れて荒いみじん切り。
焼き豚ブロックは、飾り用のスライスと、角切り。
卵を溶いて、塩コショウ しておく。
テフロンのフライパンにゴマ油を引いて温め、切った材料を炒め塩コショウする。
炒めた材料はフライパンの隅に寄せ、溶き卵を投入。続いてご飯を入れて卵でコーティングするよう炒める。
味付けは焼き肉のタレ。フライパンを振らなくても、切るようにしていためます。
盛りつけ。お茶碗にご飯を入れてお皿にポン。スライス焼き豚を添えて出来上がり。(別湯でのブロッコリーとトマトも添えました)