低糖質♪ダイエットに★ささみ三つ葉和え物

Name: 低糖質♪ダイエットに★ささみ三つ葉和え物
Yield: 2人分
Ingredients: ささみ 4本; 三つ葉 半束; 塩胡椒 少々; ゴマ油 大さじ3; 粉末出汁（シマヤとか） 少々; お醤油 大さじ1; ゴマ 少々

Description

ダイエット、筋肉つけたい時、お酒のおつまみにもピッタリ。ゴマ油が食欲をそそります。

4本

半束

塩胡椒

少々

ゴマ油

大さじ3

粉末出汁（シマヤとか）

少々

お醤油

大さじ1

少々

ささみは熱いまま三つ葉と和えると三つ葉がしんなりしていい感じに仕上がります。

低糖質を意識してダイエットしてた頃に良く食べていたレシピです。

レシピID : 4018771 公開日 : 16/08/12 更新日 : 16/08/12

1件 (1人)

2016年10月23日

初れぽ

簡単で酒の肴にピッタリ。しっとり美味♡既にリピしてます(^^)

作者コメントを見る

これお酒すすむんですよね〜^ ^レポthanksです。