ガパオライス☆簡単♪オススメ♪の画像

Description

サッと作って、サッと食べ、さっと片付く♪♪♪

材料 (二人分)

200グラム
2個
4/1個
みじん切りの生姜
大匙1
みじん切りのニンニク
大匙1
ナンプラー
大匙1
オイスターソース
大匙3/2
二人分
はちみつ
少々
鷹の爪(お好みで)
1〜2本

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニク、生姜、はみじん切りにし、玉ねぎは粗みじんにします。

  2. 2

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    パプリカは短め、五ミリくらいの厚さに切ります。冷凍のものでもオッケーです。

  3. 3

    写真

    バジルは洗って、大きなものは手でちぎっておきます。

  4. 4

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    フライドエッグを作ります。多めの油で焼き周りがチリチリするまで焼きます。蓋はしません。黄身は半熟が良いです。

  5. 5

    写真

    こんな感じです。取り出しておきます。

  6. 6

    胡麻油大さじ1を入れ、鷹の爪、にんにく、玉ねぎ、生姜を入れ炒めます。

  7. 7

    挽肉、パプリカも加えます。切るように炒めるとパラパラになります。

  8. 8

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    ひき肉に火が通ったら、ナンプラー、オイスターソース、はちみつを加えます。混ぜ合わせ、最後にバジルを加え、炒め合わせます。

  9. 9

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    ご飯を盛り付けて、炒めた具、フライドエッグをのせます。

コツ・ポイント

炒めるだけなので、本当に簡単❕忙しい日のお助けメニューです♪バジルは、ホームセンターで買ってきた苗をベランダ栽培したものです。切っても、脇からまたのびてくるので便利ですよ。小さいお子さんには鷹の爪無しで作ってあげてください。

このレシピの生い立ち

夕食が遅くなってしまったので、炒めて、さっと食べられるので。洗い物も楽チンです。多めに作ってストックしておけば便利♪
レシピID : 4020702 公開日 : 16/08/14 更新日 : 16/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ちゃんまるだよ
とっても簡単に作れました♬有難うございます♬!

と~っても美味しそうです❤見つけていただいて嬉しいです❤