【材料これだけ】超簡単なすピーマンと豆腐
Description
ナスを使いますが、油は、ゴマ油をフライパンに1周のみです。
材料
適量
適量
3パック
全体が浸る位
*お酢(茹でる用)
50㏄
*オイスターソース
100㏄
*おろし生姜(チューブ入り)
小さじ大盛り1杯
*おろしニンニク(チューブ入り)
小さじ大盛り1杯
*砂糖(5g入りスティック)
2本
小さじ大盛り1杯
*ごま油(香りづけ)
フライパン1周
作り方
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1
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フライパンに水(*)、お酢(*)を入れる。
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2
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ピーマンのヘタを手で押して取り除く。流水で洗いながら種も取り除いたら、縦に太めの細切りにし、フライパンに入れる。
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3
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ナスのヘタを取り水洗いしたら、縦に半分に切り、更に縦に4等分か5等分位に切る。切ったらフライパンに入れる。
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4
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ザックリと混ぜ、フライパンに火をつける。ナスが崩れないようにそっと時々混ぜる。
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5
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オイスターソース(*)砂糖(*)ニンニク(*)しょうが(*)片栗粉(*)を混ぜておく。
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6
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フライパンの水が半分くらいになったら5を投入し混ぜる。トロミがついたら、豆腐、ゴマ油(*)を入れサッと混ぜて出来上がり。
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7
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☆ 豆腐は、そのまま入れ菜箸で崩しながら混ぜて下さい。(味が程よくしみます。)
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コツ・ポイント
おつまみにも、おかずにもなります。豆腐はひと口大位の大きさに崩して下さい。
このレシピの生い立ち
油をあまり使いたくなくて。