レンジにまかせて！オクちくわ～♡
りくまま♡
作り方
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1
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オクラはネットの上に塩をかけてネットずり～
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2
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水洗いしたおくらをそのままちくわに刺しちゃいます！ヘタをきる
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3
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好きな大きさに切ります
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4
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耐熱皿に並べ醤油を回しかけ、ふんわりラップをかけてレンジで1分半
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5
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完成☆
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
オクラが大好きな我が家♪でも時間がないのでいつもサッと出せるようにレンジで☆と
手抜きですがお弁当にも大活躍です
手抜きですがお弁当にも大活躍です
