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保育園離乳食５～6か月頃⑦魚ポテト

保育園離乳食５～6か月頃⑦魚ポテトの画像

Description

コーンがゆ、白身魚とポテトのマッシュ・人参と大根のマッシュ・グリーンスープ

材料 （1人分）

米
３ｇ
クリームコーン
５ｇ
昆布だし汁
３０ｇ
 
白身魚
１０ｇ
じゃが芋
３０ｇ
■ 昆布だし汁
 
にんじん
５ｇ
大根
１０ｇ
■ 昆布だし汁
 
青梗菜
５
じゃが芋
５ｇ
昆布だし汁
２０ｇ

作り方

  1. 1

    米とコーン、だし汁で10倍がゆを炊きます。

  2. 2

    白身魚は茹でてほぐします。じゃが芋はだし汁で茹でてつぶします。
    魚とじゃが芋を合わせます。

  3. 3

    人参と大根をだし汁で柔らかくなるまで煮てつぶします。

  4. 4

    だし汁でじゃが芋、青梗菜を煮ます。
    じゃが芋が柔らかくなったら裏ごし又は、フードプロセッサーにかけます。

コツ・ポイント

青菜を使ったスープは、じゃが芋でとろみをつけると食べやすくなります。
食事の後には母乳かミルクを飲みます。

このレシピの生い立ち

始めて間もない離乳食は粒なく滑らかに仕上げると食べやすいです。アレルギーの心配の少ないお粥や野菜、果物などだんだん種類を増やしていきましょう。
レシピID : 4026679 公開日 : 16/08/20 更新日 : 16/10/05

このレシピの作者

日野市立保育園給食
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保育園離乳食５～6か月頃⑦魚ポテト
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