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簡単☆ゴーヤとトマトのサラダ

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Description

程よくゴーヤの苦味が癖になります！炒めるより簡単です！

材料 （2〜3人分）

ゴーヤ
1本
魚肉ソーセージ
1本
（ツナ缶）
1缶
ミニトマト
8こ位
マヨネーズ
大3〜4
塩
適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄くスライス！塩で揉んでおきます。魚肉ソーセージ（ツナでも）、トマトもカット☆

  2. 2

    沸騰したお鍋に塩抜きせず！そのままゴーヤを投入！3分程であげて冷ます！

  3. 3

    ボールにゴーヤ、トマト、ソーセージ又はツナを全部ドンっ！
    マヨネーズ大3〜4入れてまぜまぜして完成！

コツ・ポイント

多めの塩でしっかり揉むと苦味軽減します☆

このレシピの生い立ち

夏野菜を沢山もらったので作ってみました！
レシピID : 4027022 公開日 : 16/08/18 更新日 : 16/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年9月5日
初れぽ
写真
こざざざざ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞがなかったので、ﾂﾅを使いました。簡単でした！

つくれぽありがとうございます★ツナだと旨味アップしますよね！

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( )
☆うにうにたろー☆
簡単☆ゴーヤとトマトのサラダ
by ☆うにうにたろー☆