✿ゴーヤのチーズ煎餅✿

半分に切ったゴーヤのワタと種を取り除いて３～４ｍｍにスライスしています。
（切り方はお好みでどうぞ～）

電子レンジのお皿の上にクッキングシートを敷き、スライスチーズのフィルムを取り除き乗せる。上に１のゴーヤを並べごまを振る。

２を７３０Ｗで２分３０秒加熱する。

レシピ写真は出来上がりをキッチンバサミで二等分しました。お好みでそのままでも。

２枚分で試したところ、７３０Ｗ４分３０秒だとまだやわらかめなので更に３０秒。１枚の方が失敗なくパリッと出来ました。

ゴーヤを粗微塵切りだと水分が多くなり時間長くしてもベタつきました。

トップ画像は↑のチーズを使いました。
メーカーによって仕上がりに差があります。

ワタと種もいかがですか？
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2017.8.12と9.1にクックパッドニュースに掲載して頂きました♪

よこひぃさんがワタと種も一緒に散らせて作って下さいました。
並べ方などご参考にぜひ！