ゴーヤと豚バラの甘味噌炒めの画像

Description

お酒のつまみになるおかずです。

材料

2~3本(大きさによる)
適宜
400~500g
適宜
適宜
生姜(おろし・みじん切りどちらでも)
適宜
味噌
4
砂糖
1
みりん
2.5
サラダ油
適宜
ごま油
適宜
にぼしの削り粉
適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤは4~5mm幅に切って塩をまぶしておく。
    苦味が気にならなければそのままで。

  2. 2

    生姜はおろすかみじん切りにする。
    チューブの生姜でも大丈夫。

  3. 3

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、酒を振り揉み込んで片栗粉を加えて更に揉み込んでおく。

  4. 4

    ボウルに味噌・砂糖・みりんを混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンを熱して油を入れ豚バラを炒める。
    豚バラに火が通ったらゴーヤを入れて更に炒める。

  6. 6

    ボウルに合わせておいた調味料を加えて焦げないように煽って調味料が絡んだら、ごま油を加え更ににぼしの削り粉を加え煽る。

コツ・ポイント

ゴーヤは苦味が気にならなければそのまま炒めて気になれば塩をまぶしてさっとボイルして水気を絞ってから炒めて下さい。
豚バラに酒と片栗粉をする事でお肉が柔らかく仕上がり調味料が絡みやすいです。
にぼしの削り粉は鰹節でも。
旨味が増します。

このレシピの生い立ち

特に無し。
レシピID : 4030010 公開日 : 16/09/20 更新日 : 16/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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呑んべぇは友達
エリンギ入れました味噌がきいてて美味しい。また作ります(^ー^)

エリンギ美味しいですよね!つくれぽありがとうございます!!

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na.o_o.mi
ゴーヤ苦いけど、美味しい^ ^ 夏バテ防止にいいですね!

美味しく召し上がって頂けたら幸いです!

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solapapa
ゴーヤの美味しい季節ですね♪こってり味噌味でお酒も進みますね♡

ゴーヤ美味しいですよね(๑'ᴗ'๑) ありがとうございます♪

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たぁープ〜
豚肉がなかったのでミンチで。やっぱり美味しいです(o^^o)

ありがとうございます!!