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ピーマンはヘタと種ををとり、千切りにする。
耐熱皿にピーマンと油をきったツナ缶を入れ調味料を加える。
よく混ぜてラップをして500wで3分チンする。
一旦取り出してかき混ぜ、さらに500wで3分チンして出来あがり♬
つくレポありがとうございます♬ぜひまた作ってください〜！
嬉しいです〜*\(^o^)/* また作ってみてください！
ウェイパーで簡単ですよね♬また作ってみてください☆
ありがとうございます♡ぜひまた作ってください（＾_＾）
jasmine75
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