太刀魚のムニエルの画像

Description

太刀魚を買いました。ムニエルにしてみました。アンチョビソースを使ってソースも作ってみました。

材料 (3人分)

3切れ
塩(魚下処理)
大さじ2
お酒(魚下処理)
大さじ2
大さじ5
バター
30g
【ソース】
オリーブオイル
40cc
アンチョビソース
大さじ2
レモン汁
大さじ1
少々
10個位
【焼き野菜】
【飾りつけ】

作り方

  1. 1

    太刀魚の切り身は大きかったので半分に切りました。表面に斜めに包丁で切れ目を入れます。

  2. 2

    下処理として、塩、お酒をふりかけ、15分くらい置きます

  3. 3

    片栗粉を魚にまぶします

  4. 4

    フライパンにバターを入れて、魚を焼きます。中火で両面を焼いたらお酒を少し入れて、弱火で蒸し焼きにします。

  5. 5

    別のフライパンで【ソース】の材料を全て入れて火にかけます。

  6. 6

    4の魚をお皿に盛り付けたら、5のソースを上からかけます。

  7. 7

    上から、乾燥パセリをふりかけます。

  8. 8

    写真

    ズッキーニをグリルで焼いて添えたら出来上がり❤

コツ・ポイント

特にないです

このレシピの生い立ち

今日の夕御飯に、と作ってみました
レシピID : 4038719 公開日 : 16/08/26 更新日 : 16/08/29

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