厚揚げの胡麻ツナあんかけの画像

Description

胡麻ひき肉あんかけ(レシピID:3892774)の豚ひき肉を、ツナ缶にしています。
より手近な材料で手早く作れます。

材料

正方形150g✖2枚
適量
サラダ油
大2
細目のもので1本
生姜
ひとかけ
豆板醤
小1/2
ノンオイルツナフレーク
1缶=70グラム
☆さとう
大1.5
☆みりん
大1
☆酒
大1
☆しょうゆ
大1.5
すりごま
大1

作り方

  1. 1

    厚揚げ(今回は正方形のものを使用)を半分に切ったら それぞれ4等分に切り、一口大にする。

  2. 2

    2枚とも切ったら 全体に片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を熱し コンガリするまで焼き、一旦取り出す。

  3. 3

    ②のサラダ油はそのままに、みじん切りした長ねぎと生姜,豆板醤を炒めます。

  4. 4

    香りが立ったら ツナ缶を汁ごと加え、更に☆を加えます。

  5. 5

    ④に②の厚揚げを加え、とろみがついたら すりごまを加え、全体がなじむ程度に混ぜます。

コツ・ポイント

・ツナ缶を使うことで、スープのうまみが加わり 加熱時間も短縮されています。
・豚ひき肉で作るのに比べ、あっさりした仕上がりです。

このレシピの生い立ち

胡麻ひき肉あんかけを作ろうとした時、ひき肉が売り切れてしまっていて、 試しにツナ缶で作ってみたものです。
レシピID : 4040421 公開日 : 16/08/28 更新日 : 16/08/28

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