アボカド梅塩昆布あえ

もやしは水で洗って耐熱容器に入れてレンジ600ｗ2分30秒。

アボカドとちくわは食べやすい大きさに切る。
梅干しも細かく切っておく。

1と2をあわせ、塩昆布も加えて混ぜる。
冷やしてどうぞ。