目指せ美肌!モロヘイヤとアボカドの和え物

目指せ美肌!モロヘイヤとアボカドの和え物の画像

Description

ポン酢で和えるのでさっぱりとしてます。ごま油の風味がきいていて美味しいです。

材料 (2人分)

1玉
ポン酢
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉を取り固い茎は取り除き、さっと湯がいてざく切りにする。
    アボカド、トマトはひと口大に切る。

  2. 2

    ボウルに具を入れ、ポン酢とごま油をかけて混ぜ合わせる。アボカドの種を入れておくと変色しないと聞いたので入れてます

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

美肌効果が期待できる野菜をたくさん食べたかったから作ってみました。
レシピID : 4048051 公開日 : 16/09/01 更新日 : 16/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Shian_178
お酒のアテにもご飯のお供にもバッチリ!!夏の定番になりそうです♪

お酒もすすんじゃいますね(^o^)レポありがとうございます。

初れぽ
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はるにこまる
ごま油の風味がとっても美味しいです☆家族で取り合い!リピします♪

家族で取り合い嬉しいですね^o^レポありがとうございます