豆乳でいつものアイスよりヘルシーに☆

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Description

暑いとき暖かい部屋で食べるのにぴったりな簡単に作れるアイスクリームです

材料

三個
砂糖
40グラム
200cc
バニラエッセンス
適量

作り方

  1. 1

    写真

    卵を卵黄と卵白にわけ卵白を泡立てます。
    ※しっかり泡立てるのがポイント!

  2. 2

    写真

    卵黄、砂糖、豆乳(牛乳)をまぜる

  3. 3

    写真

    ①で泡立てた卵白を②に加えバニラエッセンスを適量(香り付け程度に)くわえる

  4. 4

    写真

    混ぜたらこんな感じ
    タッパーなどに移し冷凍庫へ!

  5. 5

    写真

    冷凍庫で2~3時間程度冷やす!
    ※一時間経過したら途中でかき混ぜるといいです

  6. 6

    完成★

コツ・ポイント

今回はカロリー控えめにしたかったので豆乳にしましたが牛乳にしても美味しいです|*・ω・)ノ
普通のバニラアイスなのでアレンジで更に色々枠が広がりますっ

このレシピの生い立ち

暑くて食べたいなぁとおもったので笑
レシピID : 4049361 公開日 : 16/09/02 更新日 : 16/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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madebyerie
卵の風味とさっぱり味で食べ過ぎ注意ですね◎素敵レシピ感謝です!

最近暑いですし余計に食べ過ぎちゃいますよね(´・ω・`; )