☆簡単!0円トクホ茶!?アボカト種茶!☆
ゆゆの初心者レシピ
作り方
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1
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種1cm幅にカット
(半分に切って、断面を下にしてスライスすると簡単♪)
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2
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鍋に水と①を入れ
30分煮出す
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3
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出来上がり♪
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4
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味が苦手な方は
お好みで
レモン汁や、レモンの輪切りをトッピング♪
かなり飲みやすくなります♪
私はレモン必須(笑)
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5
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↓アボカトオススメレシピ↓
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6
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簡単♪色々使える☆アボカドのディップ☆
<レシピID:3375487>
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コツ・ポイント
食後や普段の水分補給に飲むだけ♪
こまめに飲むほど効果的♪
たっぷりの水溶性食物繊維が入っており
血糖値の上昇を抑え
体が勝手に食欲をコントロール!!
自然に無駄な食欲が減るよ！!
余分な糖質、資質排出!!
こまめに飲むほど効果的♪
たっぷりの水溶性食物繊維が入っており
血糖値の上昇を抑え
体が勝手に食欲をコントロール!!
自然に無駄な食欲が減るよ！!
余分な糖質、資質排出!!
このレシピの生い立ち
普段の飲料、ダイエット、便秘解消、健康にどうぞ♪
2週間続けるとウエスト-10cm???♪
(※個人差があります。笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
