美習慣♡基本のグリーンスムージー

［小松菜］は、縦横2センチ位切る。［りんご］は、皮付きのままいちょう切り。［バナナ］は、輪切り又は手でいくつかにちぎる。

ミキサーに水→バナナ→りんご→小松菜の柔らかい順に入れて30秒から1分位撹拌させたら♡出来上がり。

※残った材料は、材料別に切って冷凍庫に入れておくと朝にすぐ使えます。