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かぼちゃはワタと種を取り、適当な大きさに切る(皮ごと)。ラップをして、電子レンジ(500W)で5分程加熱する。
玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。★辛味が気になる場合、電子レンジ(500W)で1分程加熱する。
ミックスナッツは、包丁で少し砕く。(お好みで)
1~3をボウルに入れ、レーズン、プレーンヨーグルト、マヨネーズを加えよく混ぜたら出来上がり!
美味しそうですね〜(^ ^)!ありがとうございます。