いちじくのチキンサラダ
さわぴょんぴょん
作り方
-
-
1
-
キュウリを切ってレタスと和える。いちじくを切って、サラダに混ぜる。
-
-
-
2
-
美味しく焼いたチキンを小さく切って、サラダに入れる。
-
-
-
3
-
玉ねぎドレッシングをかけて、出来上がり♪
-
-
-
4
-
https://kaumo.jp/topic/84981
-
-
-
5
-
おすすめのきゅうりのサラダ！歯ごたえ最高！健康にも！！
記事にご紹介いただき、ありがとうございます☆
-
コツ・ポイント
いちじくは、よく洗って、皮ごと頂きます。
新鮮なレタスときゅうりが、いちじくを引き立て、食欲を刺激します！
きゅうりには、血液をサラサラにする成分【ピラジン】が含まれ、動脈硬化、心筋梗塞の予防効果があります♪
新鮮なレタスときゅうりが、いちじくを引き立て、食欲を刺激します！
きゅうりには、血液をサラサラにする成分【ピラジン】が含まれ、動脈硬化、心筋梗塞の予防効果があります♪
このレシピの生い立ち
いちじくが山ほどあるので、料理に取り入れようと考えました。
(
)
さわぴょんぴょん
