空島スカイピアのかぼちゃジュースの画像

Description

暑い時は冷たく、寒い時は温めて美味しいお手軽ドリンク

材料 (約2杯分)

かぼちゃ 1/8玉
正味100g
100ml
ハチミツ(又は砂糖)
大さじ1/2
30~50ml

作り方

  1. 1

    耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、一口大に切ったかぼちゃを入れ、ラップしてレンジ500wで4~5分柔らかくなるまで加熱。

  2. 2

    熱いうちに皮を外し、マッシュする

  3. 3

    ミキサーに水、マッシュしたかぼちゃ、ハチミツを入れてよく撹拌する。

  4. 4

    グラスに注ぎ、氷を1~2個浮かべ、冷たい牛乳を静かに注いで出来上がり

  5. 5

    写真

    混ぜながらどうぞ!

コツ・ポイント

かぼちゃはマッシュしたままでも良いですが、濾すと舌触りも滑らかになります。
かぼちゃの甘さをみて、ハチミツの量を調節してください。
ハチミツの代わりに砂糖でも平気です!

このレシピの生い立ち

ワンピース空島編 空の騎士ガンフォール氏が振る舞っていたかぼちゃジュース。『海の一流料理人 サンジの満腹ごはん』のレシピを簡単にアレンジしました。
レシピID : 4064034 公開日 : 16/09/11 更新日 : 16/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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めたん911
高校の調理実習でつくりました。 すごいカボチャの味がしました。

カロテンたっぷり摂取で健康的になれますね!