むくみ解消☆食品乾燥機で蒸し生姜ミルク
ウミダスジャパン
作り方
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生姜を用意します。よく洗って皮ごと5mmくらいのスライスにします。
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30分ほど蒸したものです。
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こちらは電子レンジ用蒸し器です。
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10分ほど電子レンジで蒸します。
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蒸した生姜をトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン！
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食品乾燥機の設定
温度：68℃
タイマー：3-6時間(完全乾燥)
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乾燥蒸し生姜を用意します。
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ミルサーを用意します。
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こちらが乾燥蒸し生姜を粉にしたものです。
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牛乳を鍋で温め、ホットミルクを作ります。
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電子レンジでもOK！耐熱カップに入れて温めて下さい。
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カップに牛乳を注ぎます。乾燥蒸し生姜は密閉容器などで簡単に保存できます。
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蒸し生姜を小さじ１杯ほど加えて混ぜれば、蒸し生姜ミルクが簡単出来上がり！
お腹も身体もポッカポカ！汗が吹き出します！
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こちらのレシピは
ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。
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コツ・ポイント
食品乾燥機を使えば簡単に蒸し生姜を作りことができます！本当に手軽で便利！蒸すのがちょっと大変ですが、電子レンジでチンすれば簡単です。食品乾燥機なら数時間でカリカリに、ミルサーで粉砕して瓶に保存しておけば、いつでも手軽にむくみ解消！おススメ！
このレシピの生い立ち
TV番組でタレントの菊地亜美さんが１週間試して1cmくらい足首が細くなっていました。生の生姜に含まれているジンゲロールが蒸すことでお腹の中から温めてくれる、ショーガオールに変化。65℃の温かい飲み物に入れて飲めば良いとのこと。お試し下さい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ウミダスジャパン
