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キャロブムースの応用で。粉末南瓜やたかきび粉、アマランサス粉は生なのでよく火を通すこと。
メープルシロップは30gから、お好みで増やしても良い。南瓜の甘みによる。粉末南瓜の代わりに蒸かした南瓜を裏ごしして入れても。その場合、量は100g以上が良いかと。
だまができやすいので、型に流す前に裏ごしをする。