トマトと牛肉のプルコギ風
作り方
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1
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牛肉は、小さめに、えのきは、石附を切って半分にしてほぐす。
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2
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玉ねぎは、できる限り薄くスライス。葱は小口、
とまとは、横半分にきって、それを六当分にする。
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3
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焦げ付かないフライパンを用意し、フライパンを温めすべての材料を入れる。
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4
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適当に火が入ったら、焼肉のタレをかけてさらに軽く炒める。火を止めて、タバスコをかけ一回し。
お皿に盛って葱を散らす。
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コツ・ポイント
焼肉のタレをかけることで、時短。
すべてある程度小さめにして、火の通りを良くし、
油は、牛の油で済ませて低カロリー。
すべてある程度小さめにして、火の通りを良くし、
油は、牛の油で済ませて低カロリー。
このレシピの生い立ち
時間がなかったんです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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