切って乗せるだけ！ネバネバ丼★
冴たんママ
作り方
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1
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オクラは輪切りにして電子レンジで普通の温めをして柔らかくする。(硬そうだったら２回温める)
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2
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その間にトマト、アボカドを食べやすい大きさに切り、長いもはすり下ろしておく。
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3
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納豆は醤油やからしを入れずに混ぜておく。
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4
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ご飯の上にトマト、オクラ、納豆、長いも、アボカドを乗せたら完成！
卵黄はお好みで。
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5
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残った卵白はワカメのお味噌汁に使いました。
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コツ・ポイント
オクラを電子レンジで温めると茹でる時間を短縮できます＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
ID.3535381 ななみさんのレシピを参考に材料を足しました。
色々な食材が一度に食べれてボリュームもあって最高です✨
色々な食材が一度に食べれてボリュームもあって最高です✨
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