インドのふりかけ*緑豆チャマンディポディ
Description
チャマンディポディは保存できる粉、つまりふりかけのこと。これがあればどんな料理にも混ぜて簡単に使うことができます。
材料
(作りやすい分量)
作り方
コツ・ポイント
食べる直前にギーを少し混ぜて、ふりかけのように色んなカレーや食事に混ぜて使ってください。ピッタの人はココナッツでもOK。カファの人はオイルなしでも。辛いのが好きな人は多めにチリを使ってください。塩味もお好みで調整してOK!
このレシピの生い立ち
インドのスワミジに教えてもらったレシピです。チャマンディポディはいろんな種類がありますが、これは豆を使っているので、プロテイン摂取もできて、いつものカレーやご飯に味の変化をつけて楽しむことができます。
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