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鶏胸肉に砂糖→塩の順ですり込み、ラップに包んで3時間〜一晩置く※私は皮が苦手なので取り除きますが、お好みで!
鶏胸肉に水が入らないようラップのまま、沸騰したたっぷりのお湯の中へ→すぐに火を止めて、5時間〜一晩放置
お米に鶏ガラスープの素と千切り生姜を入れて炊き込む※私は炊き上がったお米は余るので、食べきれない分は冷凍保存します!
お好みで彩りなどを添えて、ワンプレートに盛り付けて完了♪