ニラと海藻のヘルシーサラダ

Name: ニラと海藻のヘルシーサラダ
Ingredients: 海藻 1袋; にら 2束; とうふ 1丁; すりごま; ぽん酢

Description

野菜高騰でもビタミン、ミネラルがたっぷりとれます

1袋

2束

1丁

■ すりごま

■ ぽん酢

材料は手でしっかり絞り、豆腐は手で崩す感じで

台風つづきで野菜が高騰し、困って思いついたものです
秋のサンマの付け合わせに良いですよ

レシピID : 4092799 公開日 : 16/09/27 更新日 : 16/09/27

1件 (1人)

2017年8月28日

初れぽ

サラダ味の白和えですね〜♡ニラのサラダ初でしたが、イケます！

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ニラで夏を乗り切ってください^_^ありがとうございました