氷こんにゃくと豚こまのそぼろ

Name: 氷こんにゃくと豚こまのそぼろ
Ingredients: こんにゃく 220g; 豚こま肉 200g; ○ 白砂糖 大さじ2; ○ 酒 大さじ1; ○ みりん 大さじ1; ○ しょうがチューブ 3cm程度; ○ しょうゆ 大さじ2

Description

氷こんにゃくでヘルシーなそぼろはいかがですか？

220g

200g

○ 白砂糖

大さじ2

○ 酒

大さじ1

○ みりん

大さじ1

○ しょうがチューブ

3cm程度

○ しょうゆ

大さじ2

こんにゃくも豚肉も湯通し後はしっかり水分をとりましょう。
調味料は出来上がる分量で調整してください。
食感も楽しめるので大きめに切ってます。
ひき肉でも美味しくできます

油も使わず、凍らせたこんにゃくを使うのでヘルシーなそぼろができますよ

レシピID : 4099320 公開日 : 16/10/01 更新日 : 16/10/15