缶のまま☆スパニッシュオムレツの画像

Description

ポテトチップスと缶詰を使った超お手軽スパニッシュオムレツです!

材料 (1人分)

1つ
コーンの汁
大1
1/6缶
1/4個
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    スパム、玉ねぎはそれぞれ5mm角に切る。コーン缶は汁と実に分けておく。

  2. 2

    写真

    開いた缶に卵を1つずつ割り入れ、コーン缶の汁を入れて溶く。胡椒で味を調える。

  3. 3

    写真

    缶の中に具と、ポテトチップスを割りながら入れる。

  4. 4

    写真

    鍋に湯を沸かし,沸騰した後に弱火にして蓋をし,缶のまま加熱する。
    15分くらい湯煎し,中まで火を通す。

  5. 5

    写真

    缶が熱いので、気をつけて火から下ろす。

コツ・ポイント

ポテトチップスは成型されている(筒箱入りの)ものを使います。ほくほくしたジャガイモのようになり美味しいです。主食になるボリュームです。また,マッシュルーム缶やグリンピース缶などの缶詰の種類を増やすと、具材の種類も豊富になります。

このレシピの生い立ち

缶詰の缶をそのままつかった卵料理を作りたかったので。
レシピID : 4110090 公開日 : 16/11/01 更新日 : 19/06/16

このレシピの作者

昭和女子大非常食
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