真夏にピッタリ☆カシスのガスパチョ

真夏にピッタリ☆カシスのガスパチョの画像

Description

野菜がたっぷりのガスパチョに甘酸っぱいカシスドリンクの酸味をプラス☆した真夏にピッタリな爽やかスープです。美容と健康にもいいですよ(^-^*)ノ  休日のブランチなどに是非どうぞ♪

材料 (3~4人分)

1個
1/2本
1個
パン
50g
カシス-iドリンク
200ml(2缶)
100g
50cc
【飾り用】
冷凍カシス・カッテージチーズ

作り方

  1. 1

    トマトは皮と種を取りざく切りに、きゅうり、ピーマン、玉ねぎもざく切りにします。
    ※トマトとキュウリは飾り用に少し残しておきます。

  2. 2

    ミキサーに材料を全部入れて攪拌します。

  3. 3

    冷蔵庫で冷やしておきます。盛り付けたら1で残しておいた飾り用トマトとキュウリとカッテージチーズ、冷凍カシスの粒を飾り完成です。

コツ・ポイント

トマトの皮は、包丁で十文字に切り込みを入れて、ヘタの部分をフォーク等で刺しコンロの火で全体をあぶって 皮がめくれてきたら冷水に取り皮を剥くと簡単ですヽ(*’-^*)。
野菜を食べるスープなので、あえて漉しませんでした。

このレシピの生い立ち

野菜がたっぷり摂取できるガスパチョにカシスドリンクを使って酸味をきかせ爽やか&飲みやすいスープにしてみました(*^_^*)
レシピID : 411320 公開日 : 07/07/30 更新日 : 07/07/30

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
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