嵐かぶらの米粉シチューの画像

Description

加熱すると甘さが引き立つ嵐かぶら!

材料 (2人分)

嵐かぶら
1個
嵐かぶらの葉
適量
20g
2カップ
1/2枚
150g
1/2個
1/4本
サラダ油
適量
バター
適量
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    嵐かぶら、玉ねぎは1㎝角に切る

  2. 2

    鶏肉、きのこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にサラダ油とバターを熱して1と2を炒め、10分程度煮る。

  4. 4

    ボールに米粉と牛乳を入れて溶かし3の中へ入れて煮こむ。

  5. 5

    とろみが出てきたら塩、こしょうで味つけ、嵐かぶらの葉をきざんで散らす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大野市でつくられる伝統野菜をつかったレシピ
レシピID : 4117043 公開日 : 17/01/04 更新日 : 17/01/04

このレシピの作者

福井県
幸福度日本一の福井は、食育の祖である石塚左玄の故郷です。体にやさしい「福井ふるさとの味」を楽しんでください。グルメ情報や観光情報は「ふくいドットコム」をご覧ください。http://www.fuku-e.com/

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