おばんざい こんにゃくの炊いたんの画像

Description

飾らない、普段のおばんざいです。
でも白いご飯が進み、低カロリーでお腹の調子も良くなります。
作り置きにいかがでしょう。

材料 (4人分程度)

大さじ2杯
濃口しょうゆ
大さじ2杯
だし汁
大さじ2杯
砂糖
大さじ1杯
みりん
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    ⑴板こんにゃくを味が染みやすいように一口大にちぎり、下ゆでする。
    今回はこんにゃく発表を使ったのでそのまま下ゆで

  2. 2

    写真

    ⑵しっかり水分を切って、ごま油(分量外)で炒める。

  3. 3

    ⑶しっかり炒めたらみりん以外の調味料を入れて、更に煮ます。
    水分を飛ばしながら味を染み込ませます。

  4. 4

    ⑷水分がほとんどなくなったらみりんを入れて美味しそうな照りをつけてください。

  5. 5

    ⑸我が家は辛いのが苦手な人もいるので、めいめいのお皿に盛り付けてから
    お好みで七味唐辛子を少々。
    出来上がり。

コツ・ポイント

面倒でもこんにゃくの下ゆでは行いましょう。
こんにゃく芋100%のこんにゃくで作るととても美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

普段着のおかず、気張らないおばんざいをレシピに残したくて。
レシピID : 4117141 公開日 : 16/10/11 更新日 : 16/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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poppopcorn
おいしい(^ ^)♡♡もっといっぱい作れば良かった〜!

つくれぽありがとう。たくさん作ってお弁当にもどうですか?

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クックPZ43DO☆
こんにゃく大好きな息子に好評でした。。

つくレポありがとうございます。娘も好きでお弁当に。

初れぽ
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あいぱらりん
しっかり炒めたのですぐに味がしみました♪子供もお箸が止まりません

つくれぽありがとうございます。たくさん召し上がってね。