もやしとピーマンのナムルの画像

Description

ピーマン嫌いの子供たちも、喜んで手を伸ばすメニューです。シャキシャキの歯触りが病みつきに☆

材料 (2〜3人分)

1袋
2個
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
豆板醤
小さじ1
大さじ1/2
小さじ1
お湯
適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切って種を除き、繊維に直角に細切りにする。

  2. 2

    深めの鍋に半分ほどお湯を沸かし、塩を入れる。沸騰したらもやしを入れる。

  3. 3

    再沸騰してきたらピーマンを入れる。一度かき混ぜ、30秒ほどしたら火を止め、ザルに上げてお湯を切る。

  4. 4

    しょうゆ、酢、ごま油、豆板醤を混ぜる。いりごまを指先で少し潰しながら入れ、更に混ぜる。

  5. 5

    ④に③のもやしとピーマンを入れ、全体にからませる。

  6. 6

    汁気を切り、皿に盛りつける。

コツ・ポイント

もやしは一本食べてみて、半煮えくらいの状態でザルに上げると、余熱で完全に火が通ります。茹で過ぎない方がおいしいです。

このレシピの生い立ち

一品欲しくて、その時あった野菜を適当にナムルにしたら、好評だったメニューです。
レシピID : 4119877 公開日 : 16/10/14 更新日 : 16/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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hozunyam
ピリ辛で美味しかったです♡

とっても美味しそうです!つくれほ、ありがとうございました‼

初れぽ
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すにぃ1024
豆板醤パンチあります。おいしくできました。ありがとうございます。

初れぽ感激です!ありがとう!我が家でもおいしく食べてます♪