おからでマフィンの画像

Description

食べごたえのある、しっかりしたマフィンです。
お食事にどうぞ(*^^*)

材料 (6コ)

100g
150cc
オリーブ油orサラダ油
30g
お好みの具材
写真はドライトマトとチーズ

作り方

  1. 1

    豆乳と油を泡立て器でしっかり混ぜ合わせる。

  2. 2

    おからを加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    合わせてふるった●を加え、ヘラで混ぜ、具材を加えて混ぜる。

  4. 4

    型に入れ、予熱180度のオーブンで20~25分焼く。

コツ・ポイント

具材はチーズなど塩気のあるものが合います。
好みで砂糖を加えたり、チョコやドライフルーツを加えてみたり、アレンジは自在です(^^)

このレシピの生い立ち

好きなおからを美味しく食べたかったので、マフィンに入れてみました。
レシピID : 4120178 公開日 : 16/10/13 更新日 : 16/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
miyuki12
魚ソ、チーズ、コーン入りで♬ヘルシー美味アレンジ色々楽しめますね

可愛く作って頂けて嬉しいです。ありがとうございます(^^)