鶏むね肉のソテーの画像

Description

白ワインでフワッと蒸し焼きに!

材料 (4人分)

2枚
マジックソルト
たっぷり
白ワイン
適量
醤油麹
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    胸肉にたっぷりマジックソルトをすり込む。
    10分位、そのままに!

  2. 2

    皮目を下にして強火で焼く。
    焦げ目が付いたら、返して、白ワインを入れ
    蓋をして蒸し焼きにすり。

  3. 3

    水分が飛び、竹串をさして様子をみる!

  4. 4

    ドレッシングに醤油麹とオリーブオイルを混ぜて、お好みでかけて下さい。

コツ・ポイント

しっかり、蒸し焼きにしてください。

このレシピの生い立ち

安い胸肉で、ヘルシーで美味しく!
レシピID : 4139667 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みみりん♪♪
お肉もタレも美味しかったです。

初つくレポありがとうございます。綺麗な焼き色ですね!