ビバ適当!3分完成もやしのピリ辛炒め

ビバ適当!3分完成もやしのピリ辛炒めの画像

Description

肉の味を忘れかけた給料日直前の辛ウマメニュー!カロリーダウンも図れます。

材料 (1人分)

1袋
3〜4個
青唐辛子またはシシトウ
3本
オイスターソース
大さじ2
みりんまたは酒
大さじ1
ごま油
小さじ1
適宜
胡椒
適宜
ニンニク
適宜
大さじ1
あれば

作り方

  1. 1

    もやしはさっと洗っておきます。

  2. 2

    ピーマンは細い短冊状に切ります。

  3. 3

    青唐辛子は種を取り、みじん切りに。

  4. 4

    鍋に油とニンニクを入れます。

  5. 5

    香りが立ったらピーマン、もやしを入れ、しばらく炒めます。

  6. 6

    青唐辛子を入れます。

  7. 7

    オイスターソース、みりん、塩、胡椒で味を付け、最後にごま油を全体にさっとかけ、軽く混ぜて火からおろします。

  8. 8

    鰹節をトッピングしていただきます。

コツ・ポイント

ごはんに混ぜても意外にいけました(笑)ピーマン、青唐辛子は、安い時にたくさん買って切って冷凍しておくと、ほぼ下ごしらえ不要で楽です!

このレシピの生い立ち

もやしを使って何か酒のアテになるものを作りたかったのです!
レシピID : 4140893 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/24

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