水茄子の豚肉のっけサラダの画像

Description

ジューシーな水茄子に、ローストキヌアの香ばしさと食感が楽しいサラダです。
お肉をトッピングするので、食べ応えもあります。

材料 (2人分)

1本
胡麻ダレ
適量
ローストキヌア
適量

作り方

  1. 1

    写真

    水茄子はヘタを切り落とし、上から1/3位まで包丁で縦に十字に切込みを入れ、手で裂く。

  2. 2

    写真

    さらに裂きやすくするため、4等分した茄子にそれぞれ包丁で切込みを入れ、もう半分に裂く。

  3. 3

    写真

    ボウルに水と塩を入れて混ぜ、濃いめの塩水(海水位)を作り、①を10~15分ほど浸してアクを抜くと同時に塩味をつける。

  4. 4

    写真

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら豚バラ肉を広げて入れ、茹でる。

  5. 5

    写真

    豚肉が茹で上がったら、茹で汁からあげて水気をきって冷ます。(茹で汁は捨てずに、別にとっておく。)

  6. 6

    写真

    茄子の水気をきり、皿に盛り豚肉をのせて、胡麻ダレをかける。
    ローストキヌアを散らし、千切りにした青しそをトッピングする。

  7. 7

    水なすを塩水に浸し、豚肉を冷ましてる間に、豚肉の茹で汁でもう1品!
    →「キヌア入りしめじとわかめのスープ 」

コツ・ポイント

水茄子は包丁で切るより、手で裂いた方が味が絡みやすいことと、食べた時に口の中に水分が広がりやすくよりジューシーに感じる、味が落ちるのを防ぐ等のメリットがあります。
水茄子は空気に触れると色も味も落ちますので、食べる直前に調理してくださいね!

このレシピの生い立ち

大好きな水茄子を使って、ファイン様のローストキヌアを使ったレシピを考案しました。
水茄子は、普通の茄子より丸みを帯びた形でアクが少なく、水分が豊富。大阪泉州のお漬物が有名ですが、そのまま生でいただいても、とってもジューシーで美味しいんです。
レシピID : 4141382 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート