いりこのお握り
Description
ピクニック、運動会におススメのいりこのお握り＾＾☆簡単な食事！
COOK☆ママ
材料
（2人分）
２合
ごま油、黒ごま
少し
いりこ
50g
唐辛子
3個
2大さじ
2大さじ
油
1.5大さじ
■
いりこ炒めソース
醤油
1/2大さじ
オイスターソース
2小さじ
1大さじ
みりん
2大さじ
■
卵スクランブル
2個
1大さじ
塩
少し
少し
作り方
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1
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フライパンに油を入れて、卵スクランブルを作る。
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2
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他のフライパンでアーモンドやカボチャの種→いりこの順に炒める。(中弱火)
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3
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油を少し入れて、唐辛子、いりこ炒めソースを入れて炒める。
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4
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いりこ炒め完成♪
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5
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ご飯にいりこ炒めを入れて、ごま油をかけて混ぜる。
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6
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ラップに卵スクランブル、ご飯を入れて丸く握ったら完成♡
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
≪自分で工夫したレシピです≫
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
COOK☆ママ
