カジキマグロのバジルマヨソース
作り方
-
-
1
-
カジキマグロの水気をよくふいて、塩コショウしておく。
★を混ぜてソースを作る。固かったら牛乳でのばす。
-
-
-
2
-
油をフライパンに熱して、塩コショウしたカジキマグロを焦がさない様に中火で焼く。
-
-
-
3
-
お好きな野菜を、薄くきって、オリーブ油大さじ1をまぶし塩コショウを振って、オーブンや魚焼き機でこんがりと焼く。
-
-
-
4
-
カジキマグロが焼けたら、ソースをかけて、野菜を添える。
-
コツ・ポイント
添える野菜は、なす、ピーマン、カボチャ、にんじん、いんげん、ズッキーニ、トウモロコシ、アスパラ、秋はきのこ類、など、など。が美味しいです。魚は生鮭でも美味しい。
このレシピの生い立ち
カジキマグロは洋風にも和風にも調理できるのでよく使います。ソースは焼いたチキンにも、サンドイッチにも合います。
ある日の献立
主菜…カジキマグロのバジルマヨソース、副菜…ペペロンチーノ(又はガーリックトースト)、レタスのサラダ
ある日の献立
主菜…カジキマグロのバジルマヨソース、副菜…ペペロンチーノ(又はガーリックトースト)、レタスのサラダ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
(
)