レンジ5分白菜消費!子ども人気冬のサラダ

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Description

レンチンするので、白菜のカサがグンと減ります♪丸ごと1個分ぐらいペロリと無くなっちゃう!

材料 (2人分)

1/4
●塩
少々
2切れ
2枚
▲マヨネーズ
大3
▲塩
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    細く切った白菜に●の塩を振って混ぜます。

  2. 2

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    ○の内、にんじんとかぼちゃだけ細く切ってラップに包み、白菜の上に乗せ、レンチン★
    600Wで3分。

  3. 3

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    ○のパプリカを細く切ってラップの中に入れ、レンチン★600Wで2分。

  4. 4

    写真

    白菜をお箸で広げて冷まします。

  5. 5

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    白菜が冷めてから、手で水気をぎゅーっと絞って、○の中へ入れ混ぜます。

  6. 6

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    細く切ったハムと▲の調味料を加えて混ぜます。

  7. 7

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    お皿の周りに着いたマヨネーズをぐるりと拭きとります。

  8. 8

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    アレンジ
    娘がストローと包丁で作ったパパの顔のチーズを乗せてくれました。

  9. 9

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    手紙を添えて、パパにどうぞ〜♪してました。(*´艸`)

  10. 10

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    白菜カテゴリに掲載されました。

コツ・ポイント

マヨネーズ風味なので、子どもも大好きです。にんじん、かぼちゃは硬い野菜なので、先にチンしておきます。
カサがグンと減るので、白菜は多めに使って下さいね〜♪
材料は1センチ幅に切ってね。
味が薄い時は、マヨネーズと塩を少しずつ足して下さいね。

このレシピの生い立ち

大量に白菜を消費したくて。
レシピID : 4144647 公開日 : 16/10/26 更新日 : 16/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
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ぷるみき
白菜のコールスローも美味しかったです(^∀^)

ありがとうございます。コールスローもやってみますね〜!

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アマノジャコ
ハムが無くてジャコを入れましたが美味しかったです♡また作りたいわ

ジャコNICEアイデアですね!ありがとうございます♡

初れぽ
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美味献立求!
さつまいもで!ペロッとたくさん頂けました♡ごちそうさまでした♪

おぉ~!すっごくおいしそうです♡ありがとうございます。^^