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キャベツは3cm角、きゅうりは3mm厚さの輪切り、にんじんは2mm厚さのいちょう切りにする。
ポリ袋に野菜、塩を入れて、さっと混ぜて軽くもむ。皿にのせて、レンジで2分加熱する。
さまして、水気を絞る。
JACKさんも信州ですか?やっぱ漬物ですよね~( *´艸`)